Gesundheit

Sie können Ihre Lebensqualität und das Lebensgefühl deutlich aufbessern, wenn Sie nur ein bisschen daran arbeiten. Wenn Sie nur ein bisschen an Sich selbst glauben. Glauben Sie mir, dass es eine Einstellungssache ist. Schlafen Sie gut, Schon von klein auf, sagen es uns die Eltern: „Genügend Schlaf ist wichtig" Aber stimmt das wirklich? Wie viel Stunden Schlaf braucht der Körper? Und beeinflusst uns die Dauer des Schlafes wirklich?
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Die Einführung einer minimalistischen Lebensart ist eine gute Möglichkeit, Unordnung, Stress und finanzieller Belastung zu reduzieren, die dich derzeit vielleicht plagt. Wenn du dich wieder darauf besinnst, was wichtig ist, und zu den Grundlagen zurückkehrst, entdeckst du ganz neu wieder, wie einfach und angenehm das Leben wirklich sein kann. Wir haben uns das in unserem Artikel beleuchtet, jetzt ist es an der Zeit, das erworbene Wissen in die Praxis umzusetzen.
Adipositas,Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen kann sehr belastend sein, für betroffene und sein Umfeld. Adipositas ist insbesondere für die betroffenen Kinder selbst belastend. Soziale Beziehungen werden komplizierter, es gibt medizinische Probleme und viele Dinge werden einfach sehr anstrengend. Manche Kinder haben Probleme, Freunde zu finden, da in der Schule über sie gelästert wird. Außerdem drohen medizinische Probleme im Zusammenhang mit Adipositas. Fettverbrennung ankurbeln,

Die Haupterkältungszeit ist zwar bekanntermaßen im Herbst und Winter, doch auch während der wärmeren Jahreszeiten sind wir vor Bakterien und Viren nicht gefeit. Gerade Eltern sollten immer einen Vorrat an natürlichen Arzneimitteln aufbewahren, um im Falle eines Falles schnell etwas zur Hand zu haben, ohne zur Apotheke rennen zu müssen. Die meisten von uns möchten zudem ungern direkt die Chemiekeule auspacken, sondern viel lieber gegen die Erkältung Hausmittel benutzen.
Husten bei Kindern ist ebenso häufig wie anstrengend – besonders für die Kleinen selbst. Wenn ein Kind nach einem Infekt noch wochenlang weiterhustet, fragen sich viele Eltern irgendwann, ob nicht doch etwas Ernsteres dahinterstecken könnte. Tatsächlich kann der Husten bei Kindern unterschiedliche Ursachen haben. Je nach Hustenart und -dauer kann von einer Grippe über eine virale Infektion bis hin zum Keuchhusten alles Mögliche in Frage kommen.

Allergien sind nicht schön, aber leider seit Jahren auf dem Vormarsch. Um insbesondere Kindern unnötiges Leid zu ersparen, solltest du dich mit Hausmitteln vertraut machen, die viele Heuschnupfen Symptome effektiv lindern können, auf allergiefreundliche Ernährung achten und einige Schritte im Alltag befolgen, die zur Symptomminderung beitragen können.
Geht öfter mit den Kindern raus, auch wenn es kalt und ungemütlich sein sollte, denn Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und ihr seid somit besser gegen Erkältungen gewappnet. Wie wär’s mit einem ausgedehnten Spaziergang im spätherbstlichen Wald? Das macht Spaß, bringt den Kreislauf auf Trab und hilft, euch vor Erkältungen zu schützen.

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